Cuando nos preguntamos si nuestros adolescentes se quieren a ellos mismos, sabemos la respuesta.

Y también tenemos claro que como padres, lo mejor que podemos ofrecerles son experiencias para que mejoren su autoestima y desarrollen su potencial.

2 buenas noticias:

• Conocemos a nuestros hijos y aunque duela, si nos preguntamos sobre ellos, encontraremos las respuestas que necesitamos.
• Hay programas que ayudan a mejorar la autoestima de los adolescentes y además son experiencias nutritivas y divertidas que no olvidarán jamás. Por ejemplo, los campamentos de inteligencia emocional a través de experiencias deportivas que ofrecemos en TKS!.

Y también es totalmente natural que los jóvenes en la adolescencia busquen opinión e inspiración en otras personas distintas a papá y mamá. No es nada personal. Lo necesitan para poder crecer. Solo podemos mantenernos tras ellos, cuidar sus espaldas y apoyarles en lo que necesiten.

Es más habitual de lo deseado sentirse inseguro en la adolescencia

La autoestima, sin duda, es un temazo.  

Recuerdo perfectamente cuando yo era adolescente y revelaba en papel las fotos que me había hecho con mis amigas en vacaciones. Nunca me veía bien, siempre decía que había salido fea o gorda o qué sé yo. 

No me veía con buenos ojos. Ahora cuando las veo de nuevo, pienso madre mía, qué bonita. ¿Cómo es posible que estuviera tan ciega? Como ves, los programas de inteligencia emocional que enseñan a mejorar la autoestima en niños y adolescentes son necesarios. Ayer, hoy y mañana.

A mi hija adolescente le pasa igual, nunca se ve bien en las fotos.

Yo la encuentro preciosa, y por supuesto se lo digo. Pero ella me dice que estoy loca, las borra y me prohibe enviarlas a la familia porque dice que está feísima.

Experiencias que mejoran la autoestima de los adolescentes

Que no les guste su aspecto físico es quizá la falta de autoestima más evidente, la que vemos fácilmente. Pero no se queda ahí. También hay falta de autoestima emocional, mental y social. En como sienten, piensan y se relacionan.

Lo que ven, piensan, sienten e incluso escuchan de ellos mismos no es lo que les gustaría.

No se perciben suficientemente listos, amables, cariñosos, carismáticos, populares, hábiles, etc.

Y es que esto de la autoestima, de la mirada que tenemos para nosotros mismos, es un tema grande e importante. Para todos. 

Pero quizá para los adolescentes un poquito más, porque la aprobación del otro (incluso con buena autoestima) y “la mirada del otro” en estas edades se vive con mucha presión. 

No es fácil.  Los niños y los adolescentes necesitan herramientas emocionales que les ayuden a aumentar su autoestima.

Lo veo cada año en nuestros campamentos de verano en Tarifa. 

Da igual cómo de objetivos sean con la belleza que les tocó en el reparto, en general (porque hay excepciones), los jóvenes no se miran con buenos ojos.

Y aunque yo los encuentro maravillosos, lo que nosotros pensemos da igual. Lo importante es cómo hacer, cómo acompañarlos para que puedan tener un mejor auto-concepto y aumentar su autoestima.

Qué podemos hacer porque funciona para elevar la autoestima

Obviamente, en TKS! trabajamos en esto. En las jornadas de desarrollo personal. Cada mañana.

¿Y qué funciona bien?

• Trabajar para mejorar el concepto que tienen de sí mismos 

• Enseñarles a hablar con ellos mismos de forma bonita y respetuosa 

• Sorprenderse con compañeros y compañeras a las que admiran y sin embargo tampoco se quieren a sí mismos 

• Hacer nuevas amistades que les ayuden a refrescar y actualizar la imagen que tienes de sí mismos 

• Comprender que ponerse en valor es una necesidad y no hacerlo es maltrato a uno mismo

• Darse cuenta que si no se quieren a sí mismos, nunca les parecerá suficiente el amor ajeno

• Aceptarse cómo son y que desde ahí se lo curren para cambiar lo que esté en su mano cambiar pero sin perder su esencia en el camino

Funciona que desde casa, como padres, seamos un buen ejemplo y trabajemos en nuestra propia autoestima, en querernos tal y como somos.

Sí, hay cosas que funcionan. 

La historia de una adolescente maravillosa que aprendió a quererse

Hoy quiero contarte el caso de una chica (la llamaremos María) que ha sido camper de nuestro campamento durante 4 años consecutivos. 

María es preciosa físicamente. Aunque eso no es lo más importante, hay que decirlo porque lo es y porque aporta más información a esta historia. 

Amable, buena estudiante, buena hija, buena amiga. Los compañeros del campamento la adoraban porque era divertida y sabía escuchar a sus amigos. 

Y para nosotros, para el equipo TKS! un lujo tenerla. 

Participativa en las sesiones de crecimiento personal, y con una actitud general intachable. 

Sin embargo, nos contaba que cuando salía con algún chico, sentía que no la trataban como merecía. 

Reconocía que intentaba llamar la atención de su pareja constantemente sintiéndose casi «patética», aunque no quería al final acababa yendo «detrás» de él. Lo pasaba mal porque aunque quería, no sabía cómo ponerse en su sitio y le entristecía hacer las cosas «para que» la quisieran.

En definitiva, se perdía a sí misma. 

Yo lo ví personalmente y (desde fuera que es más fácil) creeme que era difícil de entender. 

¡Me imagino lo difícil que sería esto para sus padres!

¿Pero sabes qué? Lo estuvimos trabajando con ella durante los años en los que fue camper TKS! y el último año que vino al campamento porque ya cumplía 18 años, se nos acercó y nos dijo que quería contarnos algo. 

Dijo: Este invierno he dejado al chico con el que estaba porque no me quería “bien”. 

Nos lo contó con detalle pero no viene al caso ahora.

Y fue muy bonito y reconfortante para nosotros porque a veces no estamos seguros cuánto aprendizaje se llevan del campamento. Y añadió:

“Gracias. No sé por qué pero os tengo muy a menudo en mi cabeza. Y me pregunto ¿qué me dirían Ángel y Eva si pudieran darme ahora su opinión? ¿qué debería hacer?. Y vuestra voz pepito grillo me ayuda a ponerme en valor y a quererme.”

Wowwwwww

¡IMAGÍNATE!

Me sentí tan feliz por ella. Nos sentimos tan felices por ella. 

Y por qué no decirlo, este tipo de feedbacks me llenan el corazón. Yo misma he sido una adolescente con autoestima reguleras y me hubiera encantado aprender a quererme antes jajajaja

Me encanta nuestro trabajo. ¡Somos afortunados! 

En fin, pues esta es la historia que quería compartir contigo. Esperamos que te haya gustado, que te haya recordado tu adolescencia y que te ayude a empatizar con tu adolescente. 

Si quieres saber más sobre TKS! Tarifakitesurfcamp

Como siempre, quedo a tu disposición para hablar personalmente. 

Para que me cuentes sobre tu adolescente, y sobre ti con tu adolescente. O intercambiar experiencias entre madres. Tú y yo jejejeje 

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Un abrazo y ¡Feliz día!

Eva

#LosCámara (Eva)