¿TIENEN TUS HIJ@S LOS PIES EN LA TIERRA?
Campamento de Inteligencia Emocional para adolescentes
Lo más probable es que respondas a esta pregunta con otra pregunta: ¿a qué os referís cuando habláis de tener los pies en la tierra?
En TKS! cuando hablamos de tener «los pies en la tierra» nos estamos refiriendo a las ventajas de vivir la mayor parte de nuestro tiempo presentes; a la capacidad de centrarse en lo que está ocurriendo en nuestra vida en cada momento; al poder que nos da estar aquí y ahora.
Los beneficios son múltiples: reducción de estrés, aumento de la motivación, mayor eficacia en los estudios, mejor manejo de la energía, mejor gestión emocional, etc.
Nuestra mente está condicionada desde hace miles de años a acceder a los recuerdos del pasado. Y eso está muy bien porque nos permite recuperar y celebrar nuestros logros, y también aprender de nuestros errores. Por otro lado, a diferencia del resto de seres vivos nuestro cerebro tiene la posibilidad de imaginar y crear el futuro. Esto nos permite planificar y proyectar cómo pueden suceder las cosas. Sin embargo, si no aprendemos a manejar estas incursiones en el pasado o el futuro, corremos el riesgo de pasar demasiado tiempo atrapados en pensamientos repetitivos que nos producen estados mentales ineficientes como la culpabilidad, el rencor o la nostalgia en el caso del pasado. Y la ansiedad, la incertidumbre, la falta de seguridad en el caso del futuro.
Por eso es crucial que aprendamos a vivir la mayor parte de nuestras vidas en el presente. El aquí y el ahora nos da la posibilidad de acceder a un estado de tranquilidad, de ausencia de miedo, que es el que permite a nuestro sistema nervioso ponerse en máxima disposición de aprender, actuar, progresar y alcanzar metas.
Vuestros hij@s , en los días que pasan con nosotros, entrenarán su mente para acceder a esa tranquilidad que tanto necesitan en su día a día.
¿Crees que esta herramienta le vendría bien a tus hij@s?
¡¡Pues os sugerimos que os conectéis al presente y reservéis AHORA porque cada día quedan menos plazas!!
Aquí os pasamos un vídeo en el que estamos introduciendo el poder de estar presente a los campers del campamento de verano TKS! 2017. ¡¡Disfrutadlo!! (Campamento de Inteligencia Emocional para adolescentes)
Los que somos padres, sabemos que es imprescindible manejar estas herramientas para dar ejemplo a nuestros pequeños y ayudarles a que las adquieran. Como siempre, esperamos haber sido útiles y nos quedamos a vuestra disposición para resolver vuestras consultas sobre nuestros servicios. ¡¡Gracias!!
