A pesar de ser una etapa emocionante, ser adolescente no siempre puede ser divertido. Sus vidas pueden experimentar desafíos que los hagan dudar de sí mismos y de sus convicciones. Y, aunque les cueste expresarlo, para ellos sería fantástico encontrar motivación y mayor conocimiento interno. Por suerte existe una guía así, desde el desarrollo personal en adolescentes.
En TKS! hemos trazado un mapa que no suelen enseñar en los colegios. Son consejos y herramientas que podrán utilizar en nuestro campamento de verano, pero que también podrán llevarse a casa para emplearlos en cualquier otro contexto de sus vidas. Sabemos que nuestros campers están en la edad ideal para poner en práctica estas nociones y encontrar motivación aun en los momentos más difíciles.
Explora en detalle acerca del desarrollo personal y cómo este puede traerle beneficios a largo plazo a tu hijo.
Conectar con recursos personales más poderosos
Es común que todos aspiren en algún momento a mejorar su vida, en función a sus experiencias y a los cambios que quisieran en su día a día. Aunque en la adolescencia esas intenciones son más difusas, existen todos estos cambios y emociones, la materia prima ideal para la gestión y el crecimiento personal.
Y es posible emprender hacia este camino desde una edad temprana.
5 principios básicos del desarrollo personal en adolescentes
El autodesarrollo puede surgir a partir de un enfoque particular, con pautas propias que han de guiar con certeza al camino individual. Incluso puede ser que tu hijo ya haya dado alguno de estos pasos, o reconozcas que alguno de ellos se le dificulta en la actualidad.
1. El autoconocimiento
Nadie puede tener más interacción con alguien más que consigo mismo. Sin embargo, puede que a cada quien le haga falta comprender su personalidad y sus rasgos únicos. Esta intención debería surgir como si se tratara de la persona más interesante del mundo, de la que todos quieren saber un poco más.
Suele ser común formar opiniones internas con base en las impresiones ajenas, sin comprobar si son ciertas o no. El autoconocimiento debe guiar al escepticismo saludable. ¿Qué pasaría si una percepción personal fuera inexacta?, ¿habría más posibilidades de recobrar algo de seguridad?
A través de este ejercicio, los adolescentes podrían notar que son mucho más fuertes y capaces de lo que pensaban. Descubrir quiénes son y cómo pueden aplicar ese conocimiento a su propia evolución.
2. Desarrollo personal en adolescentes: Obtener poder de los recursos propios
Resulta evidente que la escuela es imprescindible, pero tampoco pretende ser toda la formación que puede obtener una persona para alcanzar su máximo potencial.
En este punto es fácil reconocer que cada quien aprende de una manera y que dispone de sus recursos individuales, aunque todavía no conecten con ellos.
Ante estas bondades aún no exploradas, la estrategia más inteligente sería enfrentar al individuo en formación ante escenarios y habilidades distintas. A veces tiene que pasar mucho tiempo para que alguien note su propio “tesoro” y cómo éste los dirige hacia el éxito.
Esto es especialmente útil en una edad donde tu hijo no está muy seguro de lo que quiere hacer en un futuro. Cuando aprenda que tiene todo un abanico de fortalezas, sabrá que sólo él o ella podrá determinar el camino de su vida, sin dejar de lado su confianza y su amor propio.
Explorar en ideas e intereses abre más oportunidades para lograr la mejor versión de uno mismo. Aprender sobre uno mismo y cómo utilizar esto para el futuro compone una parte esencial del desarrollo personal en adolescentes.
3. Esforzarse para socializar más
La comunicación efectiva ayuda en cualquier situación. Sin importar el lugar o el círculo social, poder mezclarse y convivir siempre es muy útil.
Tener problemas para acercarse y socializar es completamente normal, en especial si la persona es introvertida o prefiere no tener compañía. Aunque hay una gran diferencia entre obtener felicidad individual y aprender a utilizar lazos sociales de manera efectiva.
A través de la convivencia es posible aprender cosas que nunca se descubren por cuenta propia. Las relaciones saludables sólo se forman socializando y buscando hacer amigos. Las personas necesitan unas de otras, eso es innegable desde su naturaleza social.
Las habilidades sociales afectan todos los aspectos de la vida, por ello puede resultar desafiante no saber desenvolverse entre amigos, colegas u otros grupos sociales. Cuanto más pronto se salga de esta zona de confort inicial, habrá un mayor desarrollo personal.
Pero ¿Cómo probar cosas nuevas?
4. Desarrollo personal en adolescentes: Darle importancia al estilo de vida
Es común ver que los adolescentes aún no se preocupan demasiado por las actividades rutinarias y las actitudes que adoptan ante ellas. Pueden lucir o muy desinteresados y apartados o demasiado ansiosos y con muchas incertidumbres en mente.
Aquí todo se trata de la mentalidad. Para mejorar la calidad de vida, es esencial aprender a formar un estilo de vida estable, sustentado en las buenas decisiones y en dirección a los objetivos propios.
Un plan de vida centrado puede traer tranquilidad, en comparación con el estrés que implica dirigirse hacia ningún lugar. El estilo de vida define parte del carácter y la forma de adaptación a los cambios.
La clave de esto es recordarle a cada adolescente que tiene la capacidad para cambiar su rutina con base en sus propios recursos. Existen pequeñas pautas para dirigir un buen estilo de vida:
- Dormir bien
- Beber agua en abundancia
- Tener una dieta balanceada
- Establecer un horario apropiado
- Tener un momento de socialización
- Dejar de lado la procrastinación
- Mantener un pasatiempo
- Perseguir pasiones y propósitos de vida
¿Qué puede impedir la mejora individual cuando hay salud mental y física?
5. La importancia de ser uno mismo
Todos son conscientes de sus propias debilidades. Es común identificar lo peor del ser y olvidar lo mejor. Debido a ello, es difícil trabajar en la autoestima y el amor propio.
Sin el desarrollo adecuado, es común que muchos jóvenes se estén esforzando demasiado para lograr una buena autoestima. Esto puede ser el desafío más grande en el camino hacia el desarrollo personal en adolescentes.
Las comparaciones tienden a ignorar las faltas de los otros. Es más común centrarse en deficiencias propias y en fortalezas ajenas. No hay una buena manera de hacer comparaciones, porque éstas en sí mismas son erróneas.
Hace falta recordar que todo el mundo es único a su manera, y nadie es notablemente mejor o peor que otros. Competir contra uno mismo reducirá bastante de esa presión imaginaria y habrá más lugar para trabajar en la confianza y en las herramientas del desarrollo personal.
Hay mucho poder en cuidarse con paciencia y amabilidad hacia uno mismo. Pero cada vez que alguien se rinde, pierde la oportunidad de aprender y crecer.
Puedes aprender más de la importancia de la autoestima de los adolescentes aquí.
TKS! y los desafíos positivos para el desarrollo personal en adolescentes
El desarrollo personal es imprescindible en nuestro campamento de verano, tanto como las actividades deportivas.
En Tarifa Kitesurf Camp podemos ayudar a tu hijo a plantear metas, alcanzarlas y mantener una actitud positiva. También podrá hacer amigos que estén enfocados en esta mentalidad. Somos una comunidad exclusiva que se centra en una unión familiar y en el desarrollo personal a través del deporte.
En este espacio cada camper puede aprender de sí mismo y de cómo enfrentar los retos de la vida. También los ayudamos a dejar las quejas de lado y a enfrentar cualquier obstáculo a través de sus propias fortalezas, para aprender y seguir adelante.
Recordar la mejora continua durante el desarrollo personal en adolescentes
Mientras la mayoría persigue los buenos hábitos hasta edades más avanzadas, el desarrollo personal en adolescentes es la oportunidad de alcanzar el autoconocimiento y la práctica de la mejora a una edad donde es posible errar, levantarse e ir más allá.
La mejor versión de cada uno ya está ahí, todo lo que necesitan hacer es reconocerlo y despertar.
En TKS! usamos una combinación de técnicas y herramientas. Somos pioneros frente a otros campamentos de verano para adolescentes.
Este servicio de desarrollo personal se basa en:
- Neurociencias
- Técnicas de coaching
- Programación neurolinguistica
- Teoría sistémica
- Artes escénicas
- Referentes profesionales para inspirar la motivación deportiva
Gracias a ello, es probable que nuestros campers encuentren un equilibrio y la capacidad de:
- Comunicarse de manera efectiva en la escuela, en el hogar y con su círculo social
- Desarrollar su confianza y autoestima
- Identificar y superar los desafíos con claridad y determinación
- Tener la intención de fortalecer relaciones significativas
- Identificar sus propios patrones de comportamiento, sus fortalezas y emociones
- Tener la firmeza de honrar sus valores personales, aun frente a la presión social
- Interactuar con una comunidad auténtica con convicciones semejantes
- Priorizar la creación de buenos hábitos y el aprendizaje continuo
Ahora que conoces la base del desarrollo personal en adolescentes, ¿darías el primer paso para apoyar el crecimiento interno de tu hijo? Si te gustaría que se divierta en el proceso también, entonces puedes acercarte a nosotros y hablar de vuestro próximo plan de verano.
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